Nuestros familiares y amigos saben cuáles son y cómo pulsar los “botones” que encienden nuestra ira. Pero el circuito es nuestro, igual que la responsabilidad de regularlo o desconectarlo.

Cuenta hasta 10 o hasta 100…según el casoAdemás de en Android

Cuando estés a punto de explotar, párate en seco y cuenta hasta 10 o hasta 100 si es necesario. Verás como este simple ejercicio de relajación aplaca tu adrenalina y te sientes más relajado.

Respira lentamenteNuevo Nendroid Charlotte Ayumi otosaka Figura de Acción Good Smile Company

Aunque parece simple, es el primer paso para calmarse en una situacióm según se deduce de la información disponible en su sitio Webde “crisis”. Efectuar una inspiración, ni muy ligera ni muy profunda, Transformers Car Robots C-023 Dios Magnus Takara completa en EE. UU. Ultra Magnusy soltar el aire poco a poco, apaga la reacción neorológica de “lucha o huida”.

 

La Guía Fácil: 50 tips para Mejorar tus Relaciones” by Camion RENAULT SAVIEM 120 CV lance fusée version civile echelle 1 10

 

Decir siempre la verdad o ser sinceros se considera, a priori, una virtud. Nendoroid 750b Sword Art Online Kirito ordinal escala Ver. figura de JapónPero ¿es posible no mentir nunca? y, más aún, ¿es siempre conveniente decir siempre la verdad?

La mayoría de los psicólogos y psicoterapeutas, coincidimos: La expresión de lo que cada uno considera verdadero debe ser coherente con la propia concepción del mundo Roco 62410 Renfe ellok 250 001-5 época IV pista h0-productos nuevos en su embalaje originaly con lo que estimas que beneficia al conjunto de personas implicadas.

En otras palabras, para ser sinceros con los demás debemos ser honestos primero con nosotros mismos; procurando hacer el menor dañoExoto 1970 Wicky Porsche 910 Le Mans escala 1 18 MTB00065B con nuestras palabras y acciones, a fin de conseguir el máximo beneficio para todos.

Rompe con las relaciones estériles” es el consejo que nos da Dominique Loreau, experta en el “Midwest Products 5244 1 8 X 12 X 24 contrachapado de abedul“.

Para ella, no sólo la acumulación de posesiones es un lastre, Los Vengadores Edad de Ultron Marvel Resina Estatua Figura 1 6 dos Coloreees 11.5 sino también las compañías insustanciales. Loreau nos aporta algunos consejos que comparto al ciento por ciento:

  • No relacionarse con personas que carecen de inteligencia emocional o de sentido común, pues nunca estaremos seguros de lo que piensan ni mucho menos de sus reacciones.
  • No criticar. Es mucho más provechoso dejar de frecuentar a las personas que no aportan nada a nuestra realización interior, que criticarlas.
  • No malgastar ni un solo minuto pensando en quienes no son de nuestro agrado. Hemos de reducir el tiempo y la importancia que este tipo de personas ocupan en nuestra vida.
  • No sufrir inútilmente, ni complicarse aún más la vida de lo que la vida misma ya nos lo complica.
  • Aceptar las imperfecciones, las nuestras y las de los demás.
  • Identificar a la gente intolerante y, en lo posible, evitarlas.

 

Un grave error  a la hora de enfrentarse con tu rival es perder el tiempo discutiendo.ya nada será igual

Lo primordial es que seas honesta contigo misma y tengas en cuenta que enfadarse provoca confusión en una misma y hace que los demás te vean débil, “histérica” y con baja credibilidad.

Por tanto, guarda la calma, pero sé firme al exponer tu opinión. Además, pide disculpas cuando sea necesario; sobre todo si el asunto ha hecho McLaren MP4-12C - 2011 en naranja metálico por Minichamps Escala 1 18 enque pierdas los nervios… Y nunca arrincones a tu oponente.

Si te quieres asegurar su cooperación, proporciónale una salida -con suerte, la que te conviene- constructiva.

Por supuesto, evita recurrir a las Contamos con un potente negocio en el Reino Unidoamenazas; una afirmación tranquila de los pasos que estás dispuesta a seguir si la situación no cambia, es mucho más eficaz y, llegado el caso, Tren Lionel 6-52169 Zep fabricación Carro conjunto de camión de remolque de tractor o calibreacepta la derrota con deportividad…¡Y aprende la lección!

Te invito a disfrutar del siguiente vídeo, seleccionado para ti con toda mi intención “muy musical” y con un mensaje muy claro: “No compitas

¿Puedes? ¡Ponte a Ello!, ¿No puedes? ¡Te Ayudo!

Recuerda: Puedes solicitar tu 1ª sesión On-Line gratuíta y realizamos tu Viaje Interior: AutoConocimiento (¿quién eres? ¿qué aportas? ¿qué te sucede?), AutoMotivación (¿qué te impulsa? ¿cuales son tus movilizadores? ¿qué pretendes?) y FUNKO POP BIKER DARYL PX PREVIEWS EXCLUSIVE FIGURE THE WALKING DEAD MINTAutoRegulación (¿cómo tomas decisiones? ¿qué criterios aplicas para decidir tu vida? ¿Cuáles son los filtros de lo que aceptas o no aceptas, buscas o no buscas?)no ha dicho aún una palabra sobre el futuro de y tu viaje exterior (¿Cómo te relacionas? Escucha Activa, Empatía, Asertividad, Diálogo Enriquecedor) con Inteligencia Emocional y PNL. Después, te envío una “radiografía personal” y una propuesta de trabajo compartido para lograr tus objetivos.

Ahora, puedes aportar tu granito de arena y cambiar para cambiar el mundo: Comparte, comenta, suscríbete, reflexiona, actúa…¡Haz algo!

¡Saludos y Energía Positiva!

Publicado en La Guía Fácil

La Guía Fácil: 50 tips para Mejorar tus Relaciones” by Antonio Fuentes

 

  1. La envidia: Va contra la esencia misma de una buena relación. 1 150 Jr 103 serie coche temprano Kansai forman un conjunto de 3 azul cielo medio adicionalSi no puedes alegrate por la dicha del projimo, ¿qué clase de cariño sientes por él?
  2. El rencor: Si perdonas, hazlo de corazón; no te dediques aMake up EM364I Eidolon 1 43 Nissan Skyline GT-R BNR32 1991 Spark plata Metálico estar todo el tiempo recordando en qué te hirieron.
  3. El egoísmo: Pensar sólo en nuestro propio beneficio o estar hablando todo el rato de uno mismo, ahuyenta al más pintado.
  4. La mentira: Es preferible decir una Märklin h0-00 plataforma giratoria 410m 1. versión 1940 para instrucciones stellpult rara vez verdad que pueda distanciarnos momentáneamente a exponernos a mentir para evitar un mal trago.
  5. Los celos: Tener celos de otras relaciones que puedan tener nuestros conocidos o amigos, puede ser devastador…para todos. Hay que ser muy respetuoso en esos temas.
  6. La vanidad: Los presumidos espantan rápido a las personasToy Biz Marvel 12 Pulgadas negro Disfraz Hombre Araña Figura 33 Poa leyendas iconos de su lado, porque se consideran únicos. Por mucho éxito que tengas, nunca pierdas la humildad.
  7. El cinismo: Los falsos siempre acaban quedando al descubierto y siendo rechazados. Quien no confia en los demás, cosecha su propio rechazo.
Te invito a disfrutar del siguiente vídeo, seleccionado para ti con toda mi intención “muy cercana y positiva” y con un mensaje muy claro de Märklin h0 somo 4415 Anthon berg Danish chocolate DSB top original se13: “Es muy oportuno desarrollar la capacidad de ver los aspectos positivos de los demás. Esto mejora las relaciones y hace posible, Bowser 24528 HO Scale Milwaukee Road Ge U-25B DC, Dcc Listocuando es el caso, corregir, pues la persona se siente acogida y valorada”

autorización oficial-cardada Skywalker Luke de 2 Wars Star Set momc Potf jnatad71379-cine y videojuegos

 

¿Puedes? ¡Ponte a Ello!, ¿No puedes? ¡Te Ayudo!

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